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QI GONG / TAI CHI / YOGA
- beschreibt eine universelle Lebenskraft, die alles im Universum hervorgebracht hat und die in ihren unterschiedlichen Manifestationen Gesundheit, Wohlbefinden und Vitalität des Menschen beeinflusst.
Es gibt im Qi Gong Übungsformen, die sich aus den Kampfsportarten asiatischer Herkunft entwickelt haben, solche die aus dem Daoismus, dem Buddhismus und dem Konfuzianismus entstanden sind und auch jene Bereiche, die sich den medizinischen Aspekten des Qi Gong widmen.
Qi Gong soll ein Weg zu Gesundheit und einem langen Leben sein und als Quelle der Lebenskraft dienen.
Der Kurs beinhaltet Übungen aus Qi Gong, Thai Chi, Yoga, den „Fünf Tibetern“, sowie verschiedene Meditationen zur Entspannung.
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